M4 Mac mini Ollama 実測：7B / 14B tok/s と Swap の実影響

「Ollama Mac 速さ」には再現数値が必要。Swap 因果図は総合ガイドへ。

16GB vs 24GB との違い：本篇は Ollama 7B/14B の数字とコマンドのみ。

tok/s · 16GB + 1.1GB swap

tok/s · 24GB zero swap

~9%

compute gap · feel gap from swap

テスト環境

機材：Mac mini M4、16GB / 24GB
ソフト：macOS 15.x、Ollama 安定版
背景負荷：Chrome ~20 タブ、VS Code、Slack
モデル：qwen3:8b、qwen3:14b

7B 結果

指標	16GB	24GB
Memory Used (steady)	~13.2GB	~16.4GB
Swap Used	1.1GB	0
Memory Pressure	黄	緑
tok/s (512-token prompt, after 2 min)	~34	~37

~9% の差は主に Swap 由来。

14B とメモリ壁

14B 日常は 24GB 推奨。

Swap と tok/s

Ollama 常駐 + Runner xcodebuild で 16GB が Swap。排班 runbook または 24GB / Cloud Mac。

再現

# Pull and keep loaded
ollama pull qwen3:8b
ollama run qwen3:8b ""  # keep loaded

# Other terminal: memory
memory_pressure
vm_stat | grep Pageouts

# tok/s (same script as 16GB vs 24GB post)
ollama run qwen3:8b "Write 512 tokens about Apple Silicon unified memory." \
  --verbose 2>&1 | tee /tmp/ollama-bench.log

Memory Used・Swap・tok/s を runbook の基準値に。

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Cloud Mac で同スクリプトを再現

Dedicated M4 Mac mini, billed daily—measure swap and tok/s before buying 16GB or 24GB hardware.

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